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Primeros pasos en Mindfulness

“Un viaje hacia nuestra paz interior”

12.000 pesos chilenos
Location 1

Descripción del servicio

En esta charla introductoria, descubrirás qué es el mindfulness y cómo puede ayudarte a vivir con mayor conciencia y bienestar. Reflexionaremos sobre nuestra rutina diaria y el impacto positivo que el mindfulness puede tener en ella. Como parte de la experiencia, disfrutarás de ejercicios y una meditación guiada para comenzar a practicar la atención plena desde hoy.


Próximas sesiones


Detalles del contacto

  • coach.lindsayiturrab@gmail.com


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