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Mindfulness: Pausa Necesaria

¡Habitando el Presente!

Online

Descripción del servicio

Seamos observadores de nuestro presente, sin prejuicios. Reconectemos nuestra mente, cuerpo y corazón para habitar nuestro día de forma consciente.​ ​ La práctica de Mindfulness se centra en 3 pilares:  ​- Atención: Proceso activo para enfocar y calmar la mente, dejando de ver sólo lo negativo. ​- Intención: La fuerza invisible o motivación que nos lleva a actuar. ​- Actitud: El entorno que envuelve nuestro actuar.


Detalles del contacto

coach.lindsayiturrab@gmail.com


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