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Mindfulness: Pausa Necesaria
¡Habitando el Presente!
1 h1 Online
Descripción del servicio
Seamos observadores de nuestro presente, sin prejuicios. Reconectemos nuestra mente, cuerpo y corazón para habitar nuestro día de forma consciente. La práctica de Mindfulness se centra en 3 pilares: - Atención: Proceso activo para enfocar y calmar la mente, dejando de ver sólo lo negativo. - Intención: La fuerza invisible o motivación que nos lleva a actuar. - Actitud: El entorno que envuelve nuestro actuar.
Detalles del contacto
coach.lindsayiturrab@gmail.com
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