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REGÁLATE UNA PAUSA
Sesiones de Mindfulness
¡Habitando el presente!
Seamos observadores de nuestro presente, sin prejuicios. Reconectemos nuestra mente, cuerpo y corazón para habitar nuestro día de forma consciente.
La práctica de Mindfulness se centra en 3 pilares:
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Atención: Proceso activo para enfocar y calmar la mente, dejando de ver sólo lo negativo.
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Intención: La fuerza invisible o motivación que nos lleva a actuar.
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Actitud: El entorno que envuelve nuestro actuar.
DESCÚBRETE
Life Coaching - Coaching de Vida
¿Tu forma de ser actual te está causando inquietud o dolor? ¿hay algo que te esté limitando o deteniendo?
Entonces es momento de recuperar nuestro ser protagonista para sentirnos en plenitud y disfrutar este viaje llamado vida.
A través de un aprendizaje integral vamos recorrer un camino, vivir experiencias y trabajar con herramientas que te permitan transformar la manera en que habitas el mundo y abrir nuevas posibilidades en tu camino.
Ámbitos a profundizar: Cognitivo, Emocional y Corporal.
¡Conectando con tu alma!
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